|
Vägning efter frukost, lunch och träning. Loggar inte kosten senaste ca 3 veckorna. Ligger bra inom det intervall jag vill ligga viktmässigt just nu vilket är 50-55kg med målvikt 53kg.
|
52,4 kg
Indtil videre tabt: 21,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|