Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2014
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2014:
|
801 kcal
|
Fedt: 10,78g | Prot.: 109,73g | Kulhyd.: 65,46g.
Morgenmad: Impact Whey Protein. Frokost: REWE Bäcker Brötchen, REWE Beste Wahl Mehrkorn Brötchen (60g), REWE Delikatess Lachsschinken, Impact Whey Protein. Aftensmad: Hähnchenbrustfilet. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ChrisCross234's Vægt Historie
|