Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2014
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82 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 20 november 2014:
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671 kcal
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Fedt: 16,07g | Prot.: 53,92g | Kulhyd.: 77,36g.
Morgenmad: Deli Reform Das Original, Aldi Schinkenbrot, Marmeladen und Eingemachtes, Exquisa Frischkäse 0,2%. Frokost: Hartgekochtes Ei, Pellkartoffeln. Snacks/Andet: MinusL Quark Laktosefrei. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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