Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2022
|
51,7 kg
Indtil videre tabt: 22,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2022:
|
1389 kcal
|
Fedt: 43,70g | Prot.: 119,32g | Kulhyd.: 118,80g.
Morgenmad: Havregrynsgröt, Kaffe med Mjölk, Tyngre Protein Kasein Gammaldags Vanilj. Frokost: Arla Filmjölk, Garant Ekologiska Cornflakes. Aftensmad: Eldorado Thai Sweet Chilisås, Yoplait Lätt Fraiche, Eldorado Ärter, Majs & Paprika, Basmatiris (Kokt), Anamma Vegoschnitzel. Snacks/Andet: Tyngre Protein Vassle, Tyngre Protein Kasein Gammaldags Vanilj. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lorilarfer1's Vægt Historie
|