Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2022
|
86 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2022:
|
1453 kcal
|
Fedt: 69,75g | Prot.: 102,66g | Kulhyd.: 101,92g.
Morgenmad: Creme Le Mare Снежный Краб В Классическом Соусе, Хлеб "Слободский" Курганинский, Вареное Яйцо, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. Frokost: Danone Творожный Вишня и Черешня, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Вареное Яйцо, Курица с Овощами, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай, Творог 9%. Snacks/Andet: 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Чай. mere..
|
|
301 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 25 minutter, Google Fit - 23 timer og 35 minutter. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KaterinaEr's Vægt Historie
|