Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2022
|
51,7 kg
Indtil videre tabt: 22,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2022:
|
1618 kcal
|
Fedt: 59,75g | Prot.: 121,96g | Kulhyd.: 144,10g.
Morgenmad: Friggs Riskakor med Ostsmak, Kokt Ägg, Garant Lingonsylt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Garant Havregryn, Kaffe med Mjölk. Frokost: Pasta med Köttfärssås. Aftensmad: Findus Pasta Alfredo . Snacks/Andet: Tyngre Protein Vassle, Garant Cognacsmedwurst, Tyngre Protein Kasein Gammaldags Vanilj. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lorilarfer1's Vægt Historie
|