|
Ihr Lieben, ich bin raus für dieses Jahr 😉 Bis nächstes Jahr wird nicht mehr getrackt und ein bisschen Internetfasten tut mir sicher auch gut 😌 Ich wünsche Euch ein wunderschönes Weihnachtsfest 🎄🧑🎄🌟 und einen guten Rutsch in ein glückliches und gesundes neues Jahr 🎉🥂 Passt alle gut auf Euch auf! 🤗
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 43,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2022:
|
876 kcal
|
Fedt: 15,59g | Prot.: 56,42g | Kulhyd.: 123,12g.
Morgenmad: Alpro Soya Dessert Dunkle Schokolade Feinherb, Simply V Frische Genuss Leicht, REWE Bio-Finn-Brötchen, Bedda Scheiben, Weintrauben, Vitafit Orangensaft, Schwartau Rote Johannisbeeren Gelee nach Hausfrauenart, Kaffee mit Milch, granoVita Bärlauchschmaus. Frokost: Bauckhof Zartes Hafer Müzli Schokoknusper, Magerquark, Aldi Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Alpro Soya Dessert Dunkle Schokolade Feinherb, Dextro Energy Protein 80. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|