Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2022
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2022:
|
834 kcal
|
Fedt: 37,52g | Prot.: 102,46g | Kulhyd.: 18,74g.
Frokost: Ovo Mexido, Hortifruti Patinho Moído, Legumes Cozidos, Abobrinha Refogada, Frango Desfiado, Spoleto Cenoura. Aftensmad: Sadia Presunto Cozido Magro, Performance Nutrition Bio Casein. Snacks/Andet: Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao . mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DevagarEsempre's Vægt Historie
|