Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2023
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72,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 januar 2023:
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775 kcal
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Fedt: 29,29g | Prot.: 36,16g | Kulhyd.: 97,39g.
Morgenmad: Zimt, Kaffee, Hafermilch. Frokost: Thomy Süßer Senf , Lauchzwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Salz, Currypulver, Milbona Schlagsahne, Hokkaido Kürbis, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Alnatura Kichererbsen. Aftensmad: Banane, Mandarine, Sweet Valley Ananas in Stücken, Zimt, Milbona Skyr Natur. Snacks/Andet: Milbona Skyr Natur, Leitungswasser. mere..
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561 kcal
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Motion:
Cirkeltræning - 35 minutter, Samsung Health - 23 timer og 25 minutter. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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Eve170775's Vægt Historie
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