Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2023
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50,7 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 januar 2023:
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1166 kcal
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Fedt: 50,55g | Prot.: 66,84g | Kulhyd.: 114,21g.
Morgenmad: U Miel de Fleurs, Les Croisés Mini Beurre , Pain Grillé Multigrain. Frokost: Monoprix Carottes Râpées Vinaigrette Allégée , Poireaux, Haricots Verts, Daurade. Aftensmad: Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Mayonnaise, Fromage de Chèvre, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Avocat. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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