Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2023
|
88,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2023:
|
1278 kcal
|
Fedt: 43,82g | Prot.: 83,26g | Kulhyd.: 152,47g.
Frokost: Bratkartoffeln, Aldi Wiener Schnitzel , Gemischter Salat mit Dressing, Gekochter Rosenkohl. Aftensmad: Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Marmelade, Aldi Kochschinken, Aldi Protein Wrap, Ja! Magerquark . mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|