Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2023
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51,1 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 januar 2023:
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1354 kcal
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Fedt: 62,19g | Prot.: 56,51g | Kulhyd.: 141,75g.
Morgenmad: U Miel de Fleurs, Monoprix Beurre Doux, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales. Frokost: Les Croisés Grana Padano, Sauce Pesto, Avocat, Toque du Chef Tagliatelles Fraîches Bio. Aftensmad: Soupe de Légumes, Harry's Pain de Mie Beau et Bon Céréales et Graines, Sardines. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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