Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2023
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51 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 januar 2023:
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1291 kcal
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Fedt: 61,12g | Prot.: 41,59g | Kulhyd.: 144,11g.
Morgenmad: U Miel de Fleurs, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Pain de Mie Grandes Tranches 7 Céréales , Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Frokost: Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Épaisse). Aftensmad: Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Oeuf (Entier), Mayonnaise, Apéricube Apéricube, Auchan Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches, Avocat. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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