|
Vattenvikt pga mens så de e luuuuugnt
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2023:
|
2227 kcal
|
Fedt: 69,76g | Prot.: 169,77g | Kulhyd.: 227,72g.
Frokost: Tomater, Röd Paprika, Gurka, Kokt Ägg, Philadelphia Light, Pågen Rågbröd, Pärsons Rökt Gourmetskinka, Kålrabbi. Aftensmad: Blandad Sallad, Arla Keso Mini Naturell , Brunsås, Ryggbiff, Couscous (Kokt). Snacks/Andet: Tweek Vegan Vibe , Barebells Caramel Choco, Naturell Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Ciabatta. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sandrrrrra's Vægt Historie
|