Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2023
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2023:
|
914 kcal
|
Fedt: 31,73g | Prot.: 64,54g | Kulhyd.: 85,67g.
Morgenmad: Telur. Frokost: Wortel, Bayam. Aftensmad: Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bawang Merah, Bawang Putih. Snacks/Andet: Kartika Sari Pisang Bolen, Mie Gacoan Siomay. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mutiarandw's Vægt Historie
|