Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2023
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49,9 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 januar 2023:
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1870 kcal
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Fedt: 97,81g | Prot.: 60,87g | Kulhyd.: 191,70g.
Morgenmad: Pain d'épices, Miel, Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales, La Brioche Dorée Mini Croissant. Frokost: Omelette, Favorina Stollen, Bonneterre Chocolat Noir Fourré Praliné, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Tomates Cerises, Entremont Comté le Fruité 8 Mois, Oeuf. Aftensmad: Avocat, Carrefour Bio Saumon Fumé, Monoprix Bio Pain aux Céréales, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Favorina Stollen. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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