Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2023
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49,5 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 januar 2023:
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1344 kcal
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Fedt: 52,20g | Prot.: 76,06g | Kulhyd.: 132,82g.
Morgenmad: Miel, Lactel Lait Demi-Écrémé, la Coop Knuspermuesli (Muesli Mélange de Noix et Graines), la Vie Claire Clair' Fibres. Frokost: Monoprix Carottes Râpées Vinaigrette Allégée , Sucre, Danone Skyr, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Petits Pois (Surgelés), Carrefour Discount Pavé de Saumon. Aftensmad: Monoprix Bio Figues Sèches, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Sun Dattes Deglet Nour, les 2 Vaches Petir Suisse , Amora Mayonnaise de Dijon, Auchan Avocat, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Carrefour Houmous, Sardines. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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