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2020
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86,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 januar 2020:
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1371 kcal
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Fedt: 43,77g | Prot.: 78,67g | Kulhyd.: 165,50g.
Morgenmad: Banane, Milbona Skyr Himbeere. Frokost: Zeus Gyros, Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Pink Lady Äpfel, Milbona Speisequark 20% Fett, Banane, Ja! Spätzle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Linseneintopf, Netto Schinkenwurst, Bauernbrot. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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