Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2022
|
90,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2022:
|
1443 kcal
|
Fedt: 84,42g | Prot.: 100,60g | Kulhyd.: 68,31g.
Morgenmad: Milbona Quark 20%, Birnen, Gekochtes Ei, Alpenmark Maasdamer, Schinken. Aftensmad: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Nudeln (Gekocht), Spiegelei. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|