Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2023
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91,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 januar 2023:
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1208 kcal
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Fedt: 50,27g | Prot.: 31,07g | Kulhyd.: 157,91g.
Frokost: Gemischter Salat mit Dressing, Pizzabrötchen. Aftensmad: Nutella Brot, Nutella Biscuits, Käsebrot. Snacks/Andet: Lorenz Chipsletten. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen Mel ☕️ Schön dich mal wieder zu lesen 🙋🏻♀️
17 jan 23 af medlem: wuschel_75
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Hallo Wuschel! Ja fang leider wieder von vorne an 😮💨!
18 jan 23 af medlem: Mel.81
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Geht mir leider ähnlich. Neu Anfangen ist keine Schande. Aufgeben schon.
Lass es uns anpacken - wir schaffen das 🤗💪👍🍀
18 jan 23 af medlem: wuschel_75
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Hast Recht, dann pack mas wieder 💪
18 jan 23 af medlem: Mel.81
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