|
Rommelen, rommelen... ff lekker rommelen... 🎶🎵🎶
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2023:
|
1452 kcal
|
Fedt: 98,81g | Prot.: 80,86g | Kulhyd.: 34,47g.
Morgenmad: Lindahls Kvarg Witte Chocoladesmaak, Milbona Bio-Roomboter, AH Sprank Appel, Taart / Keto - Mascarpone taartje 2.0!!. Frokost: Nautica Norwegian Smoked Salmon, Keton1 Mct Olie Green Omega-7, Thenewfood Avocado, Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes ud BBM. Aftensmad: Swiet Moffo Madame Jeanette Peppersauce, Zero Pasta Spaghetti, Thenewfood Spitskool, Coop Gemberwortel, Univer Knoflookcreme, Thenewfood Ui, Gewone, Thenewfood Gele Paprika, Thenewfood Champignons, Kastanje- en Witte, Olijfolie, AH Franse Scharrelkip Kipdijfilet. Snacks/Andet: Koekjes / Keto - Cookiebars Twix, Debic Slagroom 35%, IJs / Keto - Chocolate Gelato MELK (recipes from Italy). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|