Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2023
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68,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 januar 2023:
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1732 kcal
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Fedt: 110,34g | Prot.: 54,72g | Kulhyd.: 124,87g.
Morgenmad: Schlagsahne, Kaffee, Gut & Günstig Streichzart , Ja! Schinkenwurst, Ja! Geflügel-Mortadella, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Gut & Günstig Gouda Leicht, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Hartgekochtes Ei, Gurke (Geschält), Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Apfel. Frokost: Fresh Company Sandwich mit Schinken & Gouda, Fresh Company Sandwich mit Schinken & Gouda. Aftensmad: Asia Spezialitäten Kokosnussmilch, Kaffee, Van Danken Butterkuchen. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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