Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2014
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96,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 december 2014:
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1417 kcal
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Fedt: 47,08g | Prot.: 69,19g | Kulhyd.: 192,63g.
Morgenmad: Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Frokost: Satori Gebackene Ente Süß-Sauer in Aspik. Aftensmad: Jooti Kürbissuppe. Snacks/Andet: Choco Bistro Karamell-Waffeln. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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