Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2023
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68,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 januar 2023:
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1977 kcal
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Fedt: 129,04g | Prot.: 34,00g | Kulhyd.: 167,96g.
Morgenmad: Weich Gekochtes Ei, Cafe Time Frischei Waffeln, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee. Frokost: Asia Spezialitäten Kokosnussmilch, Cafe Time Frischei Waffeln, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee. Aftensmad: Ja! Bauernbrot (55g), Mühlhäuser Pflaumenmus, Gekochte Karotten, Weißkohl, REWE Bio Suppengrün, Pferdefleisch, REWE Birne Conference, Cafe Time Frischei Waffeln. Snacks/Andet: Flensburger Radler Alkoholfrei. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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