Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2023
|
85,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2023:
|
974 kcal
|
Fedt: 26,60g | Prot.: 56,48g | Kulhyd.: 123,95g.
Aftensmad: Cocktailtomaten, Sterz, Rasting Kohlrabi Gemüse, Ja! Magerquark. mere..
|
|
3548 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 10 minutter, Roning - 30 minutter, Garmin - 23 timer og 20 minutter. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|