|
тыц
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2023:
|
2680 kcal
|
Fedt: 108,61g | Prot.: 95,14g | Kulhyd.: 334,45g.
Morgenmad: Яблоки, Банан, Красный Октябрь Трюфель, Капучино, Село Зеленое Молоко 3,6%, Nesquik Шоколадные Шарики. Frokost: Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Сыром, Капучино, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Aftensmad: Горчица, Сосиска, Чай. Snacks/Andet: Сады Придонья Сок Яблочный, Мороженое, Красный Октябрь Трюфель, Чай. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|