|
хорошо потренила ноги вчера))))
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2023:
|
2231 kcal
|
Fedt: 61,78g | Prot.: 114,68g | Kulhyd.: 315,97g.
Morgenmad: Nimet Dürümlük Lavaş, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Mis Labne, Сахар, Мёд, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Магнит Банан. Frokost: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Богатырь Гранатовый Соус, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка, ВкусВилл Антрекот из Говядины. Aftensmad: Финик, Haribo Маршмеллоу, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мёд. Snacks/Andet: Сахар, Haribo Маршмеллоу, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
От такой цифры захотелось срочно уйти в дефицит😁
03 feb 23 af medlem: elina-12.00.09
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elina-12.00.09's Vægt Historie
|