Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2023
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80,8 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 februar 2023:
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1276 kcal
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Fedt: 16,49g | Prot.: 36,27g | Kulhyd.: 247,40g.
Morgenmad: Alpro Soya Original, Ahornsirup, Granola, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Banane, Incarom Incarom, Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli, Birnen. Frokost: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Mangos, Chinakohl, Migros Schweizer Gemüsemischung, Weißer Reis (Gekocht). Aftensmad: Süßkartoffel. Snacks/Andet: Orangen, Coop Ruchbrot, Migros Bio Hafercookies, Mandarine. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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