Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
ChrisCross234
Dagbog
23 dec 14
ChrisCross234's Dagbog, 23 dec 14
ChrisCross234's Profil
|
< Tidligere Indtastning
|
Næste Notat >
Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2014
79 kg
Indtil videre tabt:
3 kg
.
Stadig tilbage:
1 kg
.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
Vis Kost Kalender
, 23 december 2014:
600 kcal
Fedt: 22,37g | Prot.: 65,75g | Kulhyd.: 31,90g.
Frokost:
Top Mare Surimi Sticks, Coraya Surimi Sticks, Schweinebraten (Nur mager gegessen).
Aftensmad:
Kräuterquark.
mere..
2670 kcal
Motion:
Motionsmaskine (Moderat) - 1 time og 17 minutter, Hvile - 14 timer og 43 minutter, Sove - 8 timer.
mere..
Taber 0,5 kg om Ugen
0 tilhængerne
Støtte
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk
her
for at logge ind
ChrisCross234's Vægt Historie
Se Hele Historikken