Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2023
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70,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 februar 2023:
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1477 kcal
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Fedt: 76,47g | Prot.: 61,10g | Kulhyd.: 134,47g.
Morgenmad: Schlagsahne, Kaffee, REWE Delikatess Geflügel-Salami, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Pferdewurst, Gut & Günstig Rotwurst, Hartgekochtes Ei, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. Frokost: Stenger Mia Maya, REWE Birne Conference, Fresh Company Salami Gouda. Aftensmad: Fresh Company Salami Gouda. Snacks/Andet: Mandarine. mere..
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Tager 2,5 kg om Ugen
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