Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2014
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95,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 december 2014:
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3887 kcal
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Fedt: 224,69g | Prot.: 112,18g | Kulhyd.: 348,67g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Frischella Joghurt & Kräuter, REWE Vollkorn Toast. Frokost: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Abbelen Wiener Schnitzel Vom Schwein. Aftensmad: Top Mare Makrelenfilet Geräuchert, 100% Vollkornbrot, Camembert. Snacks/Andet: De Beukelaer Prinzenrolle, Choco Bistro Karamell-Waffeln, Dolce Gusto Cappuccino, Lindt Lindor Dunkel. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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