Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2023
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80,2 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 februar 2023:
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1093 kcal
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Fedt: 20,85g | Prot.: 42,74g | Kulhyd.: 187,70g.
Morgenmad: Kiwi, Granola, Alpro Soya Original, Banane, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Ahornsirup, Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli, Incarom Incarom. Frokost: Migros Bio Federkohl, Thai Kitchen Kokosmilch, Karotten, King Soba Organic Buckwheat & Sweet Patato Noodles, Coop Qualité & Prix Rote Indianerbohnen. Snacks/Andet: Nektarinen, Orangen. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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