Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2014
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2014:
|
1209 kcal
|
Fedt: 83,89g | Prot.: 68,11g | Kulhyd.: 54,34g.
Frokost: Pick n Pay Boerewors, Avocados, Onions, Butter (Salted), Mashed Cauliflower, Cooked Pumpkin. Aftensmad: Woolworths Double Cream Yoghurt, Woolworths Greek Salad, Rump Steak. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hopeful Banter's Vægt Historie
|