Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2023
|
96,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2023:
|
2032 kcal
|
Fedt: 30,73g | Prot.: 205,89g | Kulhyd.: 235,25g.
Morgenmad: Abacaxi, Peras, Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Chobani Strawberry 0% Greek Yogurt, Ovo, Puregg Simply Egg Whites. Frokost: Macarrão Integral, Coles 4 Star Beef Mince. Aftensmad: Peito de Frango, Ovo, Puregg Simply Egg Whites. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Abe's Multigrain Bagel. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|