Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2023
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84 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 februar 2023:
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2355 kcal
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Fedt: 70,48g | Prot.: 88,71g | Kulhyd.: 340,34g.
Frokost: Gut Langenhof Hähnchen Pommes, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Kartoffeln, Möhren, Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Lidl Pommes Frites, Honig, REWE Beste Wahl Nuss-Kürbiskern Mix, Banane, Äpfel, Ja! Magerquark. Snacks/Andet: Hopf Die Alkoholfreie. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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