Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2023
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2023:
|
1685 kcal
|
Fedt: 51,95g | Prot.: 197,69g | Kulhyd.: 115,24g.
Frokost: Body Science Casein, Philadelphia Light, Vitt Ris (Rundkornigt, Kokt), Kålrabbi, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. Aftensmad: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), ICA Babyspenat, ICA Basic Rödbetor, Coop Matlagningsgrädde , Hårdkokt Ägg, Podravka Ajvar , Söta Röda Paprikor, Scan Rökt Skinka, Purjolök. Snacks/Andet: Barebells Protein Bar Salty Peanut. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sandrrrrra's Vægt Historie
|