Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2023
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1402 kcal
|
Fedt: 47,35g | Prot.: 56,38g | Kulhyd.: 174,21g.
Morgenmad: Mandarine, Kaffee, Ja! Kaffee-Weißer, Seitz Bio Fruchtmüsli. Frokost: Volvic Juicy+Vitamin, Petersilie, Hühnerbrühe, Ja! Suppengemüse, Hühnerkeule Fleisch und Haut, Ener Bio Konjak Nudeln. Aftensmad: Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Gut & Günstig Fischstäbchen, Apfelsinen, REWE Birne Conference, Volvic Juicy+Vitamin. Snacks/Andet: Sprengel Edelste Pralinen, Volvic Juicy+Vitamin, Ja! Suppengemüse, Hühnerbrühe. mere..
|
|
2285 kcal
|
Motion:
Sove - 6 timer, Hvile - 8 timer og 25 minutter, Se TV - 3 timer, Massage - 20 minutter, Sidde - 3 timer, Opvask - 15 minutter, Kontorarbejde - 2 timer, Madlavning - 1 time. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
angiemause's Vægt Historie
|