Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2015
|
95,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2015:
|
2068 kcal
|
Fedt: 80,00g | Prot.: 86,62g | Kulhyd.: 257,99g.
Morgenmad: Ja! Delikatess Kochschinken, 100% Vollkornbrot, Kaffee. Frokost: Maggi Gefüllte Paprika. Aftensmad: Camembert, 100% Vollkornbrot. Snacks/Andet: Snickers Riegel, Dolce Gusto Cappuccino, Karotten, Albi Kirschsaft, Orangen. mere..
|
|
2367 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|