Katja Gr.'s Dagbog, 03 mar 23

Finde ich voll ok, gab gestern Abend mal wieder Cordon Bleu und co. Muss auch mal drin sein😉

107,7 kg Indtil videre tabt: 10,3 kg.    Stadig tilbage: 8,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

---

1641 kcal

Fedt: 60,53g | Prot.: 84,57g | Kulhyd.: 168,46g.   Morgenmad: Kaffee mit Milch, Gymqueen Slim Queen Abnehm Shake Erdbeer. Frokost: Apostels Sour Cream, Edeka Kartoffeln Gekocht, Gut & Günstig Feuertopf. Aftensmad: Gut & Günstig Kartoffel Salat, Apostels Sour Cream, Goldähren Eiweißbrot (50G). Snacks/Andet: Kluth Datteln, Ritter Sport Weisse Voll-Nuss. mere..

1958 kcal

Motion: Kontorarbejde - 3 timer, Google Fit - 21 timer. mere..