Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2023
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63,7 kg
Indtil videre tabt: 43,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1331 kcal
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Fedt: 24,85g | Prot.: 70,37g | Kulhyd.: 146,93g.
Morgenmad: Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, REWE Bio Magerquark, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Kaffee mit Milch, Vitafit Orangensaft, Weintrauben, REWE Bio-Finn-Brötchen, REWE High Protein Pudding Schoko. Frokost: REWE Bio Schoko Müsli, Andechser Natur Bio-Jogurt Griechischer Art, REWE High Protein Pudding Schoko , Bofrost Kichererbsennudelpfanne. Snacks/Andet: Erdbeerkuchen mit Skyr, Obstler, Krombacher Pils (Flasche). mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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