Katja Gr.'s Dagbog, 04 mar 23

Und 7cm weniger am Bauch💪
107,4 kg Indtil videre tabt: 10,6 kg.    Stadig tilbage: 8,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 04 marts 2023:
1660 kcal Fedt: 57,64g | Prot.: 90,42g | Kulhyd.: 184,69g.   Morgenmad: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Gymqueen Slim Queen Abnehm Shake Erdbeer, Kaffee mit Milch. Frokost: Penny Markt Sonnenmais, Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Uncle Ben's Natur-Reis & Quinoa Mediterran. Aftensmad: Edeka Ackergold Drillinge, Butter, Milbona Kräuterquark, Dreimaster Bratröllchen. mere..
1650 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
Taber 2,1 kg om Ugen

42 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
💃 Klasse! 👍😁 
04 mar 23 af medlem: Tigerini
💪 
04 mar 23 af medlem: Benszm

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Katja Gr.'s Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.