Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2015
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2015:
|
2135 kcal
|
Fedt: 51,01g | Prot.: 203,66g | Kulhyd.: 221,48g.
Morgenmad: Кофе, Dolmio Традиционный Томатный Соус Для Болоньезе, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные, Оливковое Масло. Frokost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сухие Цельные Семена Кунжута, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Оливковое Масло. Aftensmad: Kamis Горчица Русская, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Andet: Творог (Обезжиренный), Ратибор Варенье Вишневое, Яблоко, Roshen Бешеная Пчелка, Банан, Мёд, Ратибор Варенье Вишневое, Творог (Обезжиренный), Яблоко, Бабаевский Шоколад Темный Venezuela с Кунжутом. mere..
|
Tager 2,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KrasnyiRassvet's Vægt Historie
|