Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2015
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2015:
|
1948 kcal
|
Fedt: 57,87g | Prot.: 117,80g | Kulhyd.: 241,73g.
Morgenmad: Халва, Мёд, Домик в деревне Молоко 0,5%, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе. Frokost: Ратибор Варенье Клубничное, Ратибор Варенье Клубничное, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Aftensmad: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ратибор Варенье Вишневое, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Kamis Горчица Русская. Snacks/Andet: Чай, Кофе, Фрутилад Фруктовый Батончик без Ароматизаторов - Только Фрукты, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква, Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Славянка Конфета Маленькое Чудо. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KrasnyiRassvet's Vægt Historie
|