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Ich habe das naschen im Moment nicht im griff.
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78,8 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1387 kcal
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Fedt: 35,26g | Prot.: 37,77g | Kulhyd.: 242,23g.
Morgenmad: Bananenbrot, Mangos, Banane, Incarom Incarom, Alpro Soya Original, Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli, Migros Bio Leinsamen Geschrotet. Aftensmad: Avocado, Schwarze Bohnen, Tomaten, Zwiebeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Snacks/Andet: Coop Karma Hummus Nature, Karotten, Äpfel, Schokolade, Mangos, Apfel. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
300 Gramm sind aber nicht tragisch. Bald geht's wieder besser.
18 mar 23 af medlem: LuftundLiebe
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leilani.60's Vægt Historie
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