Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2023
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 22,3 kg.
Stadig tilbage: 23,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1181 kcal
|
Fedt: 38,59g | Prot.: 68,07g | Kulhyd.: 144,24g.
Morgenmad: Diabetasol Sweetener, SariWangi Teh Asli. Aftensmad: Ikan Salem, Hati Sapi, Sambal Goreng Kentang, Nasi Merah. Snacks/Andet: Roma Biskuit Kelapa, Maicih Basreng, Kue Kacang Resep ITR Kue Kacang, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kulit Kentang Panggang, BonCabe Mi Krispi Boncabe, Telur, Kubis, Wortel Dimasak, Captain Oats Rolled Oats, Richeese Pink Lava, Rumput Laut, Chia Seed. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|