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Nach vier Jahren immer über 85kg, steht das Drecksdrum nun wieder auf Achtzigkommanull.
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80 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1428 kcal
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Fedt: 54,37g | Prot.: 74,70g | Kulhyd.: 144,26g.
Aftensmad: Gekochtes Ei, Aldi Bio Dinkelbrot, Butterbrezel, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Jever Fun, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Grieß Pur. mere..
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3582 kcal
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Motion:
Crosstrainer - 25 minutter, Roning - 45 minutter, Garmin - 22 timer og 50 minutter. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
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