Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2023
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78,8 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1168 kcal
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Fedt: 13,86g | Prot.: 46,44g | Kulhyd.: 216,14g.
Morgenmad: Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli, Orangen, Banane, PB2 Erdnussbutter Pulver, Alpro Soya Original, Incarom Incarom. Frokost: Coop Rote Indianerbohnen, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Coop Qualité & Prix Rotkraut Gekocht. Aftensmad: Brokkoli, Sojamilch. Snacks/Andet: Banane, Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli, Mangos, Coop Ruchbrot. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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