optiholm's Dagbog, 26 mar 23

Första carb-refeeden 🥞
87,6 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 5,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 26 marts 2023:
753 kcal Fedt: 31,98g | Prot.: 74,91g | Kulhyd.: 47,27g.   Morgenmad: Honung, Havssalt, AXA Havregryn, Fazer Cacao, Tyngre Protein Vassle, Nyttoteket Clean Collagen, Banan. Frokost: ICA Kalvfärs. mere..
Tager 1,8 kg om Ugen

5 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


optiholm's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.