Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2023
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78,5 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1341 kcal
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Fedt: 30,61g | Prot.: 55,37g | Kulhyd.: 218,51g.
Morgenmad: Alpro Soya Ohne Zucker , Ahornsirup, Migros Sennen Mutschli, Mangos, PB2 Erdnussbutter Pulver, Banane, Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli. Frokost: Anna's Best Eisbergsalat, Mangos, Anna's Best Nüsslisalat, Coop Rote Indianerbohnen, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Aftensmad: Erbsen, Junge Frühlingszwiebeln, Champignons, Karotten, Saitaku Soba Noodles. Snacks/Andet: Gefrorene Kirschen, Schokolade, Zwetschgen. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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