Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2023
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78,1 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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690 kcal
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Fedt: 10,36g | Prot.: 25,38g | Kulhyd.: 120,99g.
Morgenmad: Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Incarom Incarom, Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli, Banane, Ahornsirup, Alpro Soya Ohne Zucker. Frokost: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Coop Rote Indianerbohnen, Anna's Best Eisbergsalat. Snacks/Andet: Zwetschgen. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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